A disciplina “Happiness and the Good Life“ (Felicidade e bem-estar, em tradução livre), é um fenômeno da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, com 1200 estudantes de graduação inscritos em um semestre semestre. Como o nome sugere, a aula “ensina” felicidade aos estudantes.

Entre os conceitos explicados pela professora Laurie Santos, estão equívocos e práticas que funcionam, de acordo com pesquisas científicas. Por exemplo, um dos erros mais comuns seria associar a felicidade a marcos específicos (e errados), como um salário milionário ou notas máximas na faculdade. Ou mesmo a “referenciais” distorcidos – como pessoas que aparentam ser muito bonitas e ter muito dinheiro nas redes sociais -, que estabelecem para o cérebro a quem um sujeito vai se comparar. No curso online, a professora estimula os estudantes a colocar as técnicas em práticas.

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